Organizator: Polski Związek Pięcioboju Nowoczesnego Zielonogórski Klub Sportowy WOSiR Drzonków Klasyfikacja: Open K/M (PIĘCIOBÓJ NOWOCZESNY) Junior U21 K/M (PIĘCIOBÓJ NOWOCZESNY) Junior U19 K/M (CZWÓRBÓJ NOWOCZESNY) Sprawy organizacyjne: Zawody przeprowadzone zostaną zgodnie z aktualnymi przepisami UIPM. Organizator nie pośredniczy w rezerwacji miejsc noclegowych i wyżywienia Zawodnicy mają obowiązek posiadania ważnych badań lekarskich dopuszczających ich do startu […]

termin: 07.01.2018 r. , godz.17:00-19:00 miejsce:Everest Fitness, ul.Wrocławska 17 prowadząca: Elżbieta Tatarczuk Postawa ciała to cecha charakterystyczna dla każdego człowieka wyrażająca jego stan fizyczny i psychiczny. To nawyk, który kształtuje się w ciągu naszego życia, na który składa się tryb życia, codzienne funkcjonowanie,a także przebyte wypadki, urazy, uprawianie sportów lub tez brak aktywności fizycznej. Warsztat […]

1. Liga Gentlemanów 35+ to cykl 13 kolejek ligowych. Kolejki rozgrywane są średnio co dwa tygodnie w piątki od godz. 18:00. Zawodnicy zgłaszają się na konkretną kolejkę. Udział w rozgrywkach mogą wziąć zawodnicy, którzy ukończyli 35 rok życia. Po zgłoszeniu każdy z graczy zostaje przydzielony do jednej z grup (lig) uwzględniając jego poziom gry (liczba […]

Kolejna odsłona naszych zmagań ze swoimi rekordami. Wychodząc z założenia, że nawet najsłabsza istota może coś osiągnąć, jeżeli skoncentruje wszystkie siły na jednym celu, a najsilniejsze stworzenie może ponieść porażkę, jeżeli podzieli swoje siły na wiele spraw, pozwolimy tylko do podejścia do dwóch nowych rekordów i powtórzenia pozostałych trzech. Jak zwykle sprawdzimy swoje wyniki w: […]

TRENING DNA MIEDNICY - WARSZTATY prowadząca: Beata Hołowko Jesteś po porodzie, a może jesteś w ciąży? Czy masz potrzebę częstego korzystania z toalety zarówno w dzień jak i w nocy /Cierpisz z powodu obniżenia ścian pochwy/obniżenia macicy / Dokuczają Ci bóle kręgosłupa (w szczególności odcinka lędźwiowego)/ Masz bole lub zmiany zwyrodnieniowe bioder/Zdarza Ci się popuścić […]