Proponujemy Wam warsztaty z tematu: zdrowa dieta dla mamy i dziecka  „Uczta dla dwojga”
Niejedna kobieta słyszy, że w czasie ciąży powinna jeść za dwoje. Nie chodzi jednak o to, żeby jeść za dwoje, ale dla dwojga – tak, aby dostarczyć wszelkich odpowiednich składników zarówno organizmowi matki, jak i dziecka. Kobieta podczas tych wyjątkowych dziewięciu miesięcy powinna bowiem dbać nie tylko o swoją dietę, ale również o dietę rozwijającego się maleństwa.

Warsztat poprowadzi Monika Mrozowska mama trójki dzieci:
aktorka, blogerka pasjonatka i propagatorka zdrowego odżywiana. Od wielu lat proponuje zdrowe i smaczne potrawy widzom programu „Dzień Dobry TVN”. Wegetarianka. Z pasją angażuje się w akcje prozdrowotne, przede wszystkim związane z edukacją żywieniową. Autorka 6 książek kulinarnych Ostatnie trzy : ” Słodkie i zdrowe”, „Uczta dla dwojga”, „Słodko, zdrowo, świątecznie”

Czeka Was przemiłe 4- godzinne spotkanie z Moniką na którym ugotujemy:
1. ŚNIADANIE TO PODSTAWA jak w szybki sposób przygotować pełnowartościowe śniadanie, albo zabrać ze sobą do pracy coś pożywnego: pasta z bobem i siemieniem lnianym oraz pasta z tofu
2. CO NA OBIAD? Węglowodany, dużo błonnika:gołąbki w liściach nori i zupa z mlekiem kokosowym
3. LEKKA KOLACJA, warzywa w postaci sałatki lub na ciepło:
warzywa z curry
4.ALE BYM ZJADŁA COŚ SŁODKIEGO, czyli jak przygotować deser, żeby był zdrowy:biszkopt z malinami

CENA 195 zł / za osobę

Potrawy przygotowane przez kursantów w trakcie kursu są przeznaczone do konsumpcji.
* W skład ceny wchodzą produkty, napoje, przepisy, opieka kucharza i niezapomniana atmosfera!
** Do dyspozycji kursantów sa sprzęty kuchenne i fartuchy
*** W przypadku nie zebrania minimalnej liczby uczestników warsztatów, mogą one zostać odwołane lub przeniesione na inny termin.

Wymagana wcześniejsza rezerwacja miejsc. W zgłoszeniu prosimy wpisać imię i nazwisko, liczbę osób, numer telefonu.

Info:
501 245 218
506 048 506