Teoria + praktyka. Kobiece tematy. Trudne tematy. Świadomość ciała. Każdy ma swoją szajbę mniejszą lub większą. Moją od dawna jest joga, a od pewnego czasu mięśnie dna miednicy. Obszar zapomniany, pomijany, a szalenie istotny. Kiedy masz 60 lat i hormony i tkanki już nie te, kiedy masz 20 lat i kiedy jesteś w ciąży lub właśnie urodziłaś dziecko – w każdym momencie życia może się okazać, że dobrze by było odkryć swoje kobiece centrum ciała aby życie stało się lepsze 🙂 Wysiłkowe nietrzymanie moczu to tylko jedno z haseł związanych z dnem miednicy. Bóle kręgosłupa o nieznanym pochodzeniu, hemoroidy, obniżenie narządów, niezadowolenie z życia seksualnego – to hasła kolejne. Nawyki toaletowe, właściwe nawyki ruchowe – tak, tym też się zajmiemy. Serdecznie zapraszam kobiety i z problemem i te, ktorym nic nie dolega są po prostu ciekawe co zrobić, żeby problemów z mdm nie było 🙂

Zuza