Kick & Box  to szkolenie dla instruktorów fitness i trenerów, którzy  chcą prowadzić zajęcia o bardzo wysokiej intensywności. Na szkoleniu poznasz zasady treningu, który kształtuje takie cechy motoryczne jak: wytrzymałość, szybkość, siłę, koordynację ruchową oraz gibkość. Poznasz podstawowe kopnięcia i ciosy wykorzystywane w Kickboxingu oraz zasady układania choreografii. Nauczysz się budować bardzo dynamiczną lekcję w oparciu o blok muzyczny w sposób bezpieczny i prosty dla Twoich podopiecznych.  Nadasz swoim zajęciom nowego wymiaru poprzez urozmaicenie  ćwiczeń wzmacniających.

Szkolenie obejmuje część praktyczną i teoretyczną.