Spotkanie dla rodziców młodych sportowców – dzieci w wieku szkolnym (szkoła podstawowa i gimnazjum).

Szukacie pomysłu na to, jak prawidłowo odżywiać młodego sportowca? Chcecie go wspierać i wspólnie wypracować dobre „ładunki energetyczne”? Zapraszamy na spotkanie, na którym przybliżymy tematykę odżywiania dla sportu.

Wychowując młodego sportowca trzeba wiedzieć, że prawidłowe odżywianie, dostosowane do wieku i kondycji, pozwala na uzyskiwanie lepszych wyników w trenowanej dyscyplinie i zminimalizowanie negatywnego wpływu intensywnego wysiłku fizycznego na rozwój dziecka.

Na spotkaniu poruszone zostaną następujące tematy:
1. Zapotrzebowanie żywieniowe młodego sportowca.
2. Żywienie w czasie treningów i zawodów.
3. Płyny w diecie sportowca.

Spotkanie to początek ciekawego cyklu dotyczącego odżywiania młodych sportowców. Szczegółowe informacje na spotkaniu.

Prowadząca:
Lidia Aleksandrowicz – dietetyk, biolog, wieloletni pedagog.
Udziela porad dietetycznych w Specjalistycznej Przychodni Agia Medica w Zielonej Górze.
Autorka bloga o wpływie odżywiania na zdrowie – dietyiprzepisy.blog.pl
Absolwentka Wydziału Nauk o Żywności i Żywieniu Uniwersytetu Przyrodniczego w Poznaniu i Wydziału Biologii Uniwersytetu im. A. Mickiewicza w Poznaniu.

Ilość miejsc ograniczona.
Zapisy: 698 961 466 lub olgove@olgove.pl

Cena: 35 zł / osobę