Ładowanie Wydarzenia

« All Wydarzenia

  • To wydarzenie minęło.

PoRusz Ciało, PoCzuj Siebie – regularne zajęcia pracy z ciałem

2 października 2019 o godzinie 18:00 - 20:00

Jesienne PoRuszenie 🙂

Wracamy z zajęciami – spotkania październikowe odbędą się w następujące środy 02.10., 16.10., 30.10.

Ciało jako metafora postaw, przekonań i myśli, ruch jako metafora życia.

Zapraszam Cię na spotkanie ze SOBĄ, w przestrzeni Twojego Ciała, w przestrzeni Ruchu, Czucia, Emocji, Uważności i
Obecności w grupie.

Ciało jest mieszkaniem Duszy. Kto zatem mieszka w Twoim ciele, co lubi, czego potrzebuje, czego pragnie, na co się nie zgadza ta Istota ?

CO BĘDZIEMY ROBIĆ:
Te zajęcia będą okazją do poznawania siebie prawdziwego, bez zasłon, bez powłok, bez ocen, bez cenzury, które nie są Tobą, w bezpiecznych warunkach Twoich granic i Twojej wolności. To będzie przestrzeń bycia sobą i ze sobą taką/im jaką/im jesteś. Będziemy odkrywać i zmieniać swoje wzorce ruchowe, szukać swoich własnych sposobów ekspresji, bycia w grupie, w świecie, będziemy pracować w obszarze świadomości ciała i jego witalizacji. Będziemy doświadczać różnych jakości ruchu i życia. Będziemy łączyć się z intuicją i wewnętrznym prowadzeniem.

Te zajęcia to okazja na doświadczenie siebie w ruchu, na dobrą zabawę, taniec, relaks, spotkanie z innymi, na pobycie z tym, z czym przyjdziesz.

JAK BĘDZIEMY TO ROBIĆ:
Zajęcia będą prowadzone w oparciu o metodę psychoterapii tańcem i ruchem (DTMT – Dance Movement Therapy), ruch spontaniczny, taniec intuicyjny, aktywną wyobraźnię, pracę ze słowem pisanym, obrazem, wizualizację, medytację, świadomość oddechu, pracę w parach i w grupie.

DLA KOGO:
Zajęcia są dla każdego, kto CHCE wziąć udział ! (pod warunkiem pełnoletniości).
Doświadczenie taneczne nie jest konieczne ! Będziemy szukać swojego wewętrznego tancerza i ruchu, który płynie z Twojego ciała i serca.
Kondycja fizyczna i ruchowa również nie gra roli ! Poruszasz się w obrębie granic Twojej zgody, wolności i możliwości.
Przyjdź jeśli tylko czujesz gdzieś w sobie impuls na słowa, które tu czytasz.

Zapraszam każdego, kto:
> jest ciekawy siebie
> tęskni za doświadczeniem siebie w ruchu i/lub uważa, że nie potrafi tańczyć
> chce poznać własne preferencje ruchowe i poszerzyć zakres ruchów
> odczuwa blokady w akceptacji swojego ciała
> chce usłyszeć swoje potrzeby i emocje
> chce poeksplorować potencjał twórczy swojego ciała
> chce się poruszać, potańczyć, rozluźnić swoje ciało i wyciszyć umysł
> chce pobyć w przestrzeni ruchu z innymi ludźmi.

KIEDY I GDZIE:
środa 02.10.2019 r. / godz. 18:00-19:30 /
środa 16.10.2019 r. / godz. 18:00-19:30 /
środa 30.10.2019 r. / godz. 18:00-19:30 /

SDK Nowita/ ul. Żołnierzy 2 Armii 30-40, wejście od tyłu budynku, I piętro / Zielona Góra

INWESTYCJA W SIEBIE:
30 zł/zajęcia

INFORMACJE I ZGŁOSZENIA:
Magdalena – m.pytkowska@op.pl, 605 578 893
Liczba miejsc jest ograniczona, decyduje kolejność zgłoszeń – mailem, telefonicznie bądź sms-em.

Prowadząca:
Magdalena Pytkowska – Jestem…. No właśnie 🙂 Na dziś czuję, że docieranie do sedna to przygoda na całe życie. Być może nie jedno. 🙂 A żyjąc w tym życiu odkrywam, eksploruję, doświadczam, tańczę, śpiewam, gram, zmieniam się, uczę poprzez relacje, joguję, gotuję, i wiele innych zwyczajnych rzeczy robię na co dzień. Na ten moment na mojej drodze zajmuję się towarzyszeniem ludziom w pokonywaniu barier na drodze ich wzrastania i rozwoju, poznawania siebie oraz życia w zgodzie ze sobą, poprzez psychoterapię tańcem i ruchem, oraz wykorzystanie mocy wibracji i dźwięków. Uczyłam się i doświadczałam również terapii Gestalt. Ukończyłam 4-letnie szkolenie DMT w Polskim Instytucie Psychoterapii Tańcem i Ruchem (Warszawa), oraz roczny Program Pomocy Psychologicznej w ujęciu Gestalt (Kraków). Uczestniczyłam w wielu warsztatach i szkoleniach z obszarów pracy z ciałem, ruchem, głosem, twórczą ekspresją emocji. W obszarze moich aktywności jest praca terapeutyczna, indywidualna i grupowa, organizuję i prowadzę również warsztaty rozwojowe oraz kręgi kobiet. W kontakcie z drugim człowiekiem kieruję się holistycznym ujęciem człowieka, jako Istoty fizycznej, emocjonalnej oraz duchowej. Uwielbiam naturę, wieś, kocham być blisko ziemi, drzew, w lesie. Z zaciekawieniem obserwuję życie, wciąż ucząc się uważnie w nim uczestniczyć, słyszeć, widzieć, być obecną, doświadczać chwilę po chwili, czując, przeżywając, prawdziwie i w zgodzie ze sobą.

CZEKAM NA CIEBIE ♥

Szczegóły

Data:
2 października 2019
Czas:
18:00 - 20:00
Kategoria:

Miejsce

Spółdzielczy Dom Kultury Nowita
ul. II Armii Wojska Polskiego/30-40
Zielona Góra,
+ Google Map