Ładowanie Wydarzenia

« Wszystkie Wydarzenia

  • To wydarzenie minęło.

Odżywianie w czasie treningów i zawodów

9 maja 2017 o godzinie 18:00 - 20:00

Spotkanie dla Rodziców – 1. z cyklu:
Jak odżywiać Młodego Sportowca?

Temat spotkania:
Dostarczanie substancji energetycznych do zwiększonego wysiłku podczas zawodów i treningów.

Zagadnienia:
1. Węglowodany jako źródło energii.
2. Wykorzystanie Indeksu Glikemicznego produktów do układania posiłków, w różnych dyscyplinach sportowych.
3. „Ładowanie glikogenu” przed zawodami.
4. Komponowanie posiłków w okresie przedstartowym.

Prowadząca:
Lidia Aleksandrowicz – dietetyk, biolog, wieloletni pedagog.
Udziela porad dietetycznych w Specjalistycznej Przychodni Agia Medica w Zielonej Górze. Autorka bloga o wpływie odżywiania na zdrowie – dietyiprzepisy.blog.pl.
Absolwentka Wydziału Nauk o Żywności i Żywieniu Uniwersytetu Przyrodniczego w Poznaniu i Wydziału Biologii Uniwersytetu im. A. Mickiewicza w Poznaniu.

Cena cyklu (3 spotkania): 100 zł
Cena pojedynczego spotkania: 40 zł

Ilość miejsc ograniczona.
Zapisy: 698 961 466 lub olgove@olgove.pl

Szczegóły

Data:
9 maja 2017
Godzina:
18:00 - 20:00
Wydarzenie Tagi:

Miejsce wydarzenia

oLgOVE
ul. Sowińskiego 4a
Zielona Góra,
+ Google Map
Zobacz witrynę: Miejsce wydarzenia

Skomentuj

Please enter your comment!
Please enter your name here